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养肾就是养命!一分钱不花的养肾秘方专家送给你,快收好

2017-04-24    来源:中新网    编辑:澳门美高梅官网南宁

  养肾就是养命!中医认为,肾为先天之本,肾的功能好坏是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。

  作为“先天之本”肾该咋养?按摩耳朵!

  

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  中医认为,肾开窍于耳!俗话说“看耳知寿命,摸耳治百病”,耳朵与全身经络和五脏六腑都存在密切联系,更重要的,耳是“肾”的外部表现,想要护肾养身,耳朵就能帮到你!

  河南省中医院中西医结合男科主任医师王祖龙教你一个护肾秘方——摩擦双耳。不花一分钱,任何时间地点,只需动动手指就能补肾养肾、疏通气血、缓解耳鸣问题。

  ►„方法1

  晨起时,用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。

  

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  ►方法2

  每天将左手绕过头顶,握住右耳向上提拉14下,然后用右手以同样的方式提拉左耳14下,早晚各1次。

  

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  ►方法3

  可用手掩耳,转动头部35次;接着再以食指压中指,弹击脑后,左右各弹24次。

  

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  ►方法4

  闲坐时可以用手按摩耳轮,用食指和拇指贴耳廓内、外层,相对揉捏,可补肾气,保护听力。

  

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